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Aminosäuren für den Muskel - und Kraftaufbau
By carmen | August 20, 2010
Weight Gainer sind Nahrungsergänzungsmittel, die meist in Pulverform angeboten werden. Das Pulver wird in der Regel in Vollmilch eingerührt und zwischen den Mahlzeiten getrunken. Der Weight Gainer ist für einen gezielten Aufbau von Masse und Kraft unverzichtbar. Weight Gainer reduzieren den Abbau von Muskelgewebe, fördern den Aufbau von Muskelzellen und führen dem Körper lebenswichtige Aminosäuren und Kohlenhydrate zu. Werden dem Organismus nicht genügend Aminosäuren und Kohlenhydrate zugeführt, hat das zur Folge, dass Muskelgewebe abgebaut wird. Monosaccharide sorgen für die schnelle Bereitstellung von Glucose, welches den Blutzuckerspiegel erhöht. Daraufhin steigt auch der Insulingehalt des Blutes an und das Muskelgewebe kann schneller und besser die im Blut enthaltenen Nähstoffe aufnehmen. Die Aminosäuren sind für den Aufbau und den Erhalt von Muskeln und für die konstante Bereitstellung von Energiereserven unverzichtbar. Schon vor Beginn des Krafttrainings sollte gewährleistet sein, dass dem Körper genügend essentielle Aminosäuren zur Verfügung stehen. Aber auch nach dem Training ist die konstante Bereitstellung von Aminosäuren durch den passenden Weight Gainer wichtig. Das Präparat und die wichtigen Aminosäuren verhindern auch, dass während des Schlafes, wenn dem Körper keine Energie zugeführt wird, Muskelgewebe abgebaut wird. Weight Gainer sorgen darüber hinaus dafür, dass der Körper genügend Energiereserven bereitstellen kann, um ein gesundes Training zu absolvieren.
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